Especialidades de comida italiana para probar en la Toscana

La Toscana tiene una de las cocinas más sabrosas y atrevidas que se pueden encontrar en Italia, lo que la convierte en una visita obligada para cualquier comensal. Llévame a la TOSCANA DELICIOSA Con una cocina que deriva de las raíces rústicas de la región, la mayoría de sus recetas tradicionales se han transmitido a través de generaciones de [...]

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7 formas en las que accidentalmente te vuelves sordo

Estas son las formas en que inadvertidamente dañas tu audición: 1. Tocas en una orquesta ¿Eres un músico clásico? Entonces tu audición está probablemente en más peligro de lo que crees, porque el daño auditivo no se limita a la música rock fuerte. Por ejemplo, si tocas la viola, puedes pensar que tus oídos están a salvo – pero también te [...]

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¿Por qué lo mejor es correr con un amigo?

Palabra: Running Definición: Una actividad física incómoda que implica mucho esfuerzo y es muy, muy difícil. Hasta ahora, esa era la entrada en mi diccionario personal de ejercicios. No hay muchas actividades ahí que se hayan ganado una mala definición personal pero, para mí, correr siempre ha sido un némesis. Sin embargo, en el espíritu de ser [...]

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Vacaciones en Escocia – Cosas que sólo se pueden hacer en Escocia

En cuanto a los destinos vacacionales infravalorados, Escocia está en lo alto de la lista. Es conocida en todo el mundo por su whisky, tartán y gaita, pero a menudo es pasada por alto por los viajeros británicos que optan por las arenas bañadas por el sol de España o los paisajes de otro mundo de Islandia. Afortunadamente, estamos aquí para [...]

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Cómo cumplir con un régimen de ejercicios en los meses de invierno

Cuando llega el frío, quedarse en el sofá puede parecer mucho más tentador que ponerse las mallas y salir a hacer ejercicio. De la misma manera, salir de debajo del edredón cuando está a oscuras por la mañana es difícil. 1. No confíes en las resoluciones de Año Nuevo ¿Cuántos de nosotros decidimos que está bien tener un gran reventón y no [...]

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6 cosas a considerar antes de tomar un año sabático adulto

Los días en que el «año sabático» significaba simplemente que los jóvenes de 18 años se emborrachaban en las playas tailandesas. Hoy en día, todo el mundo se está involucrando en el acto, con un aumento de los viajeros adultos que abandonan la rutina diaria para explorar el mundo. Si tienes un caso serio de pasión por la vida y estás considerando [...]

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Consejos para reducir el consumo de alcohol

¿Cómo reducir la bebida? Ya sea que quieras tener un mes seco o simplemente reducirlo a lo largo del año, el éxito consiste en encontrar lo que funciona para ti. Encuentra un nuevo favorito Muchos de nosotros sufrimos el Síndrome del Everest, en otras palabras, bebemos alcohol simplemente porque está ahí. Si este eres tú, deja de lado la tentación [...]

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Lo que REALMENTE sucede cuando dejas el azúcar

Considero que tengo una dieta saludable; como mucha fruta y verdura, pescado, un buen desayuno todos los días y no me excedo en los carbohidratos. Me doy el gusto de beber vino y tomar chocolate los fines de semana, pero no tengo patatas fritas o dulces en mi armario o nevera. Sobre todo, diría que mi dieta es saludable, equilibrada y digna de la [...]

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