¿Debería reservar unas vacaciones de fitness?

Un número creciente de nosotros está cambiando las tumbonas por el deporte, con las vacaciones de salud y bienestar como una gran tendencia en los próximos años. Según el Instituto de Bienestar Global, el turismo de bienestar ya es un mercado de 2,5 billones de libras esterlinas, y a medida que la nación se vuelve cada vez más consciente de la [...]

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Cómo dormir con una tos que pica

Todos hemos estado allí: has sentido los síntomas de arrastre de un resfriado o un virus todo el día, y todo lo que quieres hacer es apagarte y dormirte. Pero gracias a una tos irritante y con picor, no puedes relajarte lo suficiente como para quedarte dormido. Como resultado, usted y su pareja se quedan despiertos, y la posibilidad de luchar [...]

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10 hechos que no sabías sobre Pretty Woman

1. El reparto podría haber sido MUY diferente Difícil de creer, pero sí, tan perfecto como Richard Gere era como Edward Lewis, no era la primera opción. El papel fue ofrecido primero a Al Pacino y Silvester Stallone, y seremos honestos, estamos muy contentos de que lo hayan rechazado. Mientras tanto, los productores originalmente tenían en mente a [...]

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Las mejores canciones de verano de todos los tiempos

No hay nada tan nostálgico como las canciones de verano. Desde las vacaciones de la infancia hasta los romances de verano, pasando por la melodía que tocaste en la repetición de tomar el sol en la playa el año pasado, todos podemos señalar al menos una canción que nos hizo felices al sol. La música tiene tal poder, evocando y desenterrando [...]

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6 cosas que necesitas dejar de hacer a tu vagina

1. Llevar ropa interior cuando se duerme Un informe reciente de la Dra. Alyssa Dweck reveló que llevar pantalones a la cama podría ser una pendiente resbaladiza para un montón de malas situaciones allí abajo. «A menudo les digo a mis pacientes que duerman sin ropa interior», explica la Dra. Dweck. Si el área está constantemente cubierta [...]

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7 nuevas maravillas del mundo para tachar su lista de viajes

Todos estamos familiarizados con la frase, «La maravilla está en el ojo del espectador». Bien, esa no es la cita precisa, pero el sentimiento es acertado. Diferentes cosas inspiran, estimulan y mueven a diferentes personas – pero hay algunas cosas en el mundo que garantizan la impresión de todos. Mientras que sólo una de las siete [...]

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Cómo dejar de despertarse antes de la alarma

Para algunas personas, levantarse cuando suena la alarma parece imposible; para otras, levantarse antes de lo que esperaban y esperar a que suene la alarma es algo cotidiano. Si usted cae en este último grupo, y a menudo se despierta más temprano de lo que le gustaría, entonces puede sentirse frustrado por la pérdida de sueño y el posible [...]

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7 razones por las que podrías estar luchando por dormir

Cada noche, millones de nosotros se unen al Club del Insomnio, con la ansiedad de no poder dormirnos y mantenernos despiertos. Preguntamos a los expertos qué podría estar causando esto, cómo quedarse dormido en minutos, y permanecer así. 1. Síndrome del Cerebro Ocupado Una mente tranquila es un prerrequisito para el sueño. La vida de 24 horas [...]

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El romance antes de tener bebés versus después

Por Emily-Jane Clark Pasar de ser una pareja a convertirse en una familia no tiene por qué significar que el romance esté «muerto»; ¡sólo es un poco diferente! Aunque las cenas a la luz de las velas y los fines de semana fuera son ahora una rareza, hay muchas otras maneras de mantener vivo el amor una vez que tienes bebés! Cita nocturna pre-bebés [...]

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