Admítelo, cantar a pleno pulmón se siente bien. Ya sea en la ducha, en la radio o en la casa para desterrar el aburrimiento de las tareas domésticas, independientemente de la habilidad para cantar, dejar que las canciones te liberen.
Y los beneficios de bienestar del canto están probados. Jacques Launay, Investigador Postdoctoral en Psicología Experimental de la Universidad de Oxford explica que «la gente se siente más positiva después de cantar activamente que después de escuchar música pasivamente o después de charlar sobre acontecimientos positivos de la vida».
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«Esta mejora del estado de ánimo probablemente proviene en parte directamente de la liberación de neuroquímicos positivos como las endorfinas, la dopamina y la serotonina», explicó. «También es probable que esté influenciado por cambios en nuestro sentido de cercanía social con los demás».
La cercanía social es algo que todos anhelamos ahora mismo. Pero mientras la distancia nos separa, la música continúa uniéndonos – porque los coros virtuales están en alza.
Hablamos con el muy querido director de coro de la televisión, Gareth Malone, para conocer su nueva iniciativa, el Gran Coro Británico – videos diarios de YouTube transmitidos en vivo para que cualquiera pueda participar – para llevar la música de su casa a la tuya.
¡Hola, Gareth! ¿Cuándo tuviste la idea del Gran Coro Británico?
«Dos semanas antes de que el cierre golpeara al Reino Unido, estaba filmando con la BBC en Alemania, y me encontré en esta situación realmente intensa, estando en un país que estaba más adelantado con la crisis del coronavirus que nosotros. De repente, las fronteras comenzaron a cerrarse – y tuvimos que abandonar la filmación, volviendo a casa en pánico.
En ese momento, empecé a pensar… ¿qué iba a hacer si todo mi trabajo se cancelaba? Como todo el mundo, me quedaría atrapado en casa. Fue entonces cuando me di cuenta… debería empezar un coro en línea. Hablé con el sello discográfico Decca, que estaba dispuesto a involucrarse, ¡y la cosa se puso fea a partir de ahí!»
¿Cómo funciona?
«Cada día de la semana a las 5.30, salgo en directo en YouTube y organizo una sesión de canto durante media hora, calentamientos, canciones, lo que sea. La gente puede Este contenido es importado de Facebook. Puede encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información, en su sitio web.
«Los miércoles, un invitado especial se une a nosotros. Hemos tenido todo tipo de gente, desde el director de Hamilton en el West End, Richard Beadle a Sharon Horgan y Kristen Scott Thomas.»
¿Te ha sorprendido el éxito de la idea?
«Definitivamente. Las dos primeras semanas de encierro fueron increíblemente ocupadas. Teníamos 140.000 personas
¿Cómo es dirigir un coro virtual?
«Debo admitir que fue muy extraño al principio. ¡Tuve que aprender a convertirme en un YouTuber! Transmito las sesiones desde mi estudio del jardín, un espacio privado donde nunca antes había habido cámaras – y de repente sentí que todo el mundo me estaba mirando.
Estaba allí haciendo lo que parecía un ensayo de coro unilateral, donde digo: «Bien, ahora canta esto» y tengo que confiar en que la gente está cantando. Pero luego te devuelven los videos, la gente me envía clips de sí mismos cantando junto con todas sus partituras impresas, y es tan encantador ver eso. Piensas: «Ah, bien, la gente lo está haciendo».
Gareth Malone
Entonces, ¿por qué unirse a un coro virtual?
«Porque aunque estés solo, no te sientes como si estuvieras solo. Estar involucrado en un esfuerzo colectivo crea un sentido de comunidad que realmente ayuda cuando se trata de la soledad y la salud mental.»
¿Por qué es tan importante el canto en estos tiempos de incertidumbre?
«Para mí, hay dos razones. Participar en un coro virtual
La segunda razón es bastante simple: Cantar te hace sentir bien. Durante ese corto período de tiempo, te distraes. Siempre me siento mucho mejor después de los ensayos».
¿Y si está fuera de mi zona de confort?
«Lo bueno de un coro virtual es que nadie puede oírte. El retardo de sonido en línea significa que actualmente no hay forma de que todos puedan cantar juntos a tiempo, lo que es muy frustrante pero quizás una ventaja para los cantantes menos confiados. Significa que todos pueden intentarlo.
Es más, no hay presión para grabar y presentar un video de ti mismo cantando. Puedes hacerlo sólo por el placer, y en realidad lo que he comprendido es que el placer es mucho más importante que el producto. Se trata de probar y divertirse».
El viaje del Gran Coro Británico de Gareth se convertirá pronto en una serie de la BBC.
Mantén la calma y sigue cantando
Si Gareth te ha convencido para que pruebes a cantar, ¿por qué no averiguas más sobre su Gran Coro Británico?
También hay muchos otros coros virtuales por ahí – garantizado para mejorar su estado de ánimo y encender ese sentido vital de la comunidad. Aquí están algunos de nuestros favoritos…
José Luis Peláez Inc.
Canta desde tu sofá
Creado por el líder vocal y músico James Sills como respuesta al aislamiento y al coronavirus, The Sofa Singers te anima a «cantar como si nadie estuviera escuchando – ¡porque no lo estarán!» Aunque la falta de sincronismo de Zoom significa que no puedes oír a tus compañeros cantando, puedes ver sus caras y sentir el poder de la comunidad a través de la pantalla.
Después de cada sesión, hay un descanso virtual para el té donde se puede charlar, seguido de espacios abiertos en el suelo donde los valientes pueden compartir una canción, un poema o una historia. Las sesiones son completamente gratuitas, y abiertas a cualquiera. Así que canta y sonríe!
Canto sincronizado
El coro virtual de Eric Whitacre reúne a cantantes de todo el mundo y su amor por la música a través de la tecnología. Los cantantes graban y suben sus vídeos, que luego se sincronizan y combinan en una sola actuación para crear el Coro Virtual. La última aventura, el Coro Virtual 6, «Sing Gently», es una pieza escrita por Eric especialmente para estos tiempos difíciles.
Coro de la comunidad – con un giro virtual
Inspirado por los italianos cantando fuerte y orgulloso desde sus balcones, Lifefullness Live es una comunidad que construye singalong, los lunes, miércoles y viernes a las 5pm.
Muévete en tu sala de estar
Todos los días a las 3 de la tarde, convierta su casa en una fiesta mientras el Rock Choir, el mayor coro contemporáneo del Reino Unido, le ofrece su canción en vivo para que se sienta bien. Transmitido a través de Facebook, Keep Britain Singing está abierto a todo el mundo. Conéctate, canta y te sentirás mejor en poco tiempo.
Saltar alrededor
¿Quieres sentirte bien y ponerte en forma? Entonces bailar es para ti. «El coro que te mantiene en forma» está dirigido por la ex bailarina del Ballet Nacional Escocés, Natalie Garry. Su nueva iniciativa, danceSing On Demand es un servicio online que lleva clases de canto y baile a los salones de los miembros de todo el mundo – ¡lo mejor de ambos mundos!
Canta fuerte
Sing out Strong es la primera «familia» del Reino Unido de coros de bienestar y grupos de canto social. Dado que estos grupos no pueden reunirse en persona, lo has adivinado, ¡se han vuelto virtuales!
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