El mejor día de la semana para reservar vuelos baratos

¿Buscando un vuelo barato en las rebajas de enero? Tanto si vuela hasta Sydney como si viaja a Ámsterdam, querrá saber cuándo reservar y cuál es el mejor día para volar por la mayor ganga de este año. Cuando se trata de reservar, los domingos son el mejor día para saltar en línea para comprar un vuelo barato, mientras que los miércoles tienden a [...]

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10 cosas que debe dejar de ocultar a su médico

Hay muchas razones por las que la gente visita a sus médicos de cabecera, algunas extremadamente serias, otras totalmente triviales. Pero cualquiera que sea la razón, siempre hay cosas que necesitamos saber. El problema es que, muchas veces, la gente es muy reacia a compartir detalles importantes. En un mundo ideal, su médico debería saber casi [...]

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Las causas de la hinchazón y cómo detenerla

La hinchazón puede ser incómoda y vergonzosa. La mayoría de nosotros lo hemos experimentado (y probablemente cancelado uno o dos compromisos sociales como resultado) en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, hay una tendencia, especialmente entre las mujeres, a aceptar la hinchazón como algo «normal», y a simplemente soportarla. Bueno, no [...]

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14 luchas que sólo las personas con ansiedad entenderán

1. Qué molesto es cuando la gente te dice «deja de preocuparte por eso». Confía en mí, si pudiera dejar de preocuparme por cómo voy a hacer todo mi trabajo y hacer malabares con mis finanzas y si voy a llegar tarde a la cena, me detendría. Que me digas que deje de preocuparme hace que me preocupe aún más. 2. Tal vez es la peor palabra en el idioma [...]

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8 alimentos grasos que te ayudan a perder peso

Los expertos solían pensar que la grasa dietética, que hace que alimentos como las hamburguesas, el helado y la pizza tengan un sabor increíble, hacía que la gente se volviera físicamente gorda y enferma, pero ya no. La única clase de grasa que es definitivamente mala para ti es la grasa trans. Y los otros tipos de grasa pueden ser beneficiosos [...]

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10 alimentos que podrías tratar de evitar si tienes IBS

Cualquiera que sufra de SII entenderá lo molesto que es, hincharse hasta el tamaño de una mujer en el segundo trimestre de su embarazo después de casi todas las comidas. Hemos escuchado antes que eliminar ciertos alimentos de tu dieta no necesariamente ayudará a detener el SII. Es importante entender que el SII puede causar diferentes síntomas en [...]

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Infertilidad: una pareja comparte su historia

Toda mujer debería tener la opción de formar una familia (o no), pero ¿qué pasa cuando la biología se interpone? Una asombrosa de cada seis parejas del Reino Unido lucha por concebir, y mientras preguntamos libremente a otros cuándo planean formar una familia o por qué no tienen todavía hijos, no se nos ocurriría preguntar sobre el recuento de [...]

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¿Luchando por dormir? Estas 5 cosas ayudarán

¿Cuándo fue la última vez que te despertaste sintiéndote renovado? Si quedarse dormido fácilmente y dormir bien toda la noche se ha convertido en un sueño lejano, tenemos la ayuda que necesita. Una buena noche de sueño es esencial para que tu cuerpo se repare, tu cerebro procese los recuerdos y se produzcan células inmunes. Sin él, como [...]

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Las cosas que todos los británicos hacen cuando se van de vacaciones

1. Insiste en hablar el idioma inglés, pero con algún tipo de acento inexplicable en la parte superior. «Uh, ¿puedo tomar un taxi a la playa?», le preguntará un miembro de su fiesta de vacaciones. Sólo porque pongas una preposición extranjera antes de una palabra en inglés no significa que la persona con la que hablas la entienda milagrosamente. 2 [...]

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Lo que toda mujer necesita saber sobre el cáncer

Nos resulta más fácil hablar de muchos temas difíciles, pero la vergüenza y la falta de conocimiento siguen costando vidas, especialmente cuando se trata de cánceres femeninos. Rompamos ese tabú. Aprende los hechos y las señales de advertencia, y luego comparte esta información con todas las mujeres que conozcas. Cáncer de mama Señales de [...]

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